Es increíble lo que hace reír... E inimaginable unas estrambóticas carcajadas...
La terapia de la risa, es mi gran tema de vuelta a más de un año que tenia sin escribir por este medio , estoy asombrada, de lo rápido que pasa el tiempo, de tantas vivencias que deje de escribir, y de todo lo que me reí...
Busca desesperadamente reírte a carcajas a diario y verás diferente todo... hasta tu expresión en el espejo...
¿Porque reír?...
Por salud, ya que esta demostrado que la risa libera endorfinas que expulsan la negatividad... que éxito grata información, entonces a sonreír y carcajear... brindemos salud...
A menudo descubro la conexión con todo cuanto hago, hace muchos meses buscaba en que ocupar mi tiempo libre y me encontré con una fundación que me recibió como una familia, es una fraternidad infinita descubro cada día cosas maravillosas que me hacen sentir muy orgullosa de pertenecer a ella...
Con mis colegas Payasos de Hospital aprendí a reír verdaderamente y descubrí que al
creer que llevaba mucho para dar, me sorprendí que más es lo que me
llevo, visitar a personas que están pasando un momento difícil de salud y
hacerlos reír le generara endorfinas que liberaran energía negativa y
estas causan enfermedades y espléndidamente es recurente si el paciente o
visitante recuerdan los que les causo alegría el efecto se multiplica
que cosa tan maravillosa... ya que reírse tiene numerosas ventajas,
entre las que destacan:- Las carcajadas disminuyen el insomnio.
- Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.
- Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.
- Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico.
- La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído.
- Reduce la presión arterial.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.
- Mejora la respiración.
Me despido como de costumbre esperando que la breve lectura sea de beneficiosa... mi abrazo invisible feliz díaaa...
